人生１１０年時代を目指して 裏切らない筋肉づくり🔥
今年の県民カレッジの集いはNHK『みんなで筋肉体操』等でおなじみ谷本道哉さんを講師に迎え、谷本さんが筋肉に興味を持ったきっかけや人生１００年時代に筋肉が必要なわけ、おすすめのトレーニング等についてお話しいただきます！
いつまでも元気に暮らすために必要な筋肉づくり。谷本さんのトークを聞いて、一緒に運動を始めてみませんか？
●日時
令和５年１２月１０日（日） １４：００～１６：００（開場１３：３０）
●対象
県民カレッジ入学者および入学希望者
↑ 県民カレッジには申込時に入学（無料）できます。（佐賀県内在住・在学・在勤者に限る）
●受講料
無料／要事前申込
●参加方法
①メイン会場 アバンセホール（佐賀市天神３－２－１１）
定員：２５０名程度 先着順・定員になり次第締切
・手話通訳あり
②サテライト会場 有田町生涯学習センター北館（有田町本町丙１００２－２）
定員：５０名程度 先着順・定員になり次第締切
③オンライン配信視聴 ご自宅等でインターネット利用
定員：５０名程度 先着順・申込締切１２月４日（月）
●プログラム
第１部 夢パレット博士証書授与式
第２部 基調講演「人生１１０年時代をめざして 裏切らない筋肉づくり」
第３部 トークタイム 谷本道哉さん×谷口香津子（アバンセ館長）
●申込方法・詳細
https://www.avance.or.jp/syougai/_2797/_5624.html